Fiecare bărbat care a atins vârsta activității sexuale se percepe pe sine ca pe o persoană care trebuie să fie activă în relații sexuale. Nu poți vorbi despre a fi activ în sex dacă puterea unui bărbat este afectată.
Pentru ca eșecurile să apară, un om trebuie să aibă grijă de prețioasa sa sănătate. Dar ce trebuie făcut în caz de încălcare, unde să meargă și ce ajutor poate fi oferit.
Primul ajutor pentru slăbirea potenței
Înainte de a începe tratamentul pentru o încălcare a potenței, trebuie să înțelegeți imediat că primul lucru de făcut este să vă schimbați stilul de viață.
Deoarece dacă unui pacient i se prescrie un tratament, el folosește medicamente sau medicamente tradiționale și nu va schimba nimic în viață, atunci nu merită să începeți.
Deci, ce ar trebui să faceți dacă apare o astfel de situație?
- în primul rând, un bărbat ar trebui să se relaxeze, să uite de problemele și stresele sale care l-au însoțit pe tot parcursul zilei;
- dacă un bărbat dorește să facă sex mulți ani din viață, atunci mâncarea sănătoasă și un stil de viață sănătos ar trebui să devină tovarășii săi fideli;
- De asemenea, este important ca un bărbat să renunțe la băut și fumat fără greș.
Dar mulți care citesc acest articol se vor întreba, ce-i cu bunicii noștri? Au băut nu mai puțin decât bărbații moderni, au fumat țigări rulate manual, dar, în același timp, după ce au împlinit vârsta de 80 de ani, au putut concepe și un copil. Răspunsul este simplu - s-au întâmplat multe de atunci, în primul rând, ecologia s-a schimbat, omul a devenit mai susceptibil la situații stresante. Și aceasta este ceea ce duce la o încălcare a potenței.
Deoarece testosteronul este produs numai sub influența grăsimilor animale, corpul masculin trebuie să le primească în mod necesar. El trebuie să mănânce în fiecare zi - carne de vită (slabă) și carne de pasăre, ficat.
Asigurați-vă că includeți fructe de mare în dietă. Verzii - țelină și pătrunjel, de asemenea, joacă un rol semnificativ în creșterea sau scăderea potenței.
Bărbați, dacă observați o încălcare a potenței, atunci cel puțin trebuie să respectați recomandările indicate mai sus. Sunt primul ajutor pentru încălcări.
Ce metode populare pot fi utilizate pentru a spori potența
Medicina tradițională și-a luat locul în medicina generală datorită faptului că toate rețetele pe care le oferă sunt destul de eficiente. Este medicina tradițională care poate oferi tratament pe bază de plante, masaj. În plus, se recomandă ca o cantitate suficientă de timp să fie în aerul proaspăt.
Principalele metode, acestea sunt și modalitățile în tratamentul potenței cu remedii populare sunt:
- utilizarea ierburilor, a diferitelor plante, astfel încât corpul să înceapă să funcționeze corect;
- nutriție adecvată - consumul de alimente care conțin fosfor și zinc. În plus, vitamina E trebuie furnizată alimentelor;
- nu puteți bea cafea și ceai, deoarece acestea nu au un efect benefic asupra corpului masculin.
Ierburi, plante și alte remedii naturale pentru restabilirea potenței
Dacă te uiți la recenziile bărbaților care au suferit vreodată de o încălcare a potenței și au folosit infuzii sau decocturi de plante, atunci putem spune cu siguranță că ierburile ajută cu adevărat. Acest lucru se datorează faptului că aproape toate ierburile au un efect de expansiune asupra vaselor, datorită cărora sângele ajunge la organele genitale și totul se îmbunătățește.
Dar rețineți că, totuși, ierburile sunt mai mult legate de medicamente și, prin urmare, pot avea contraindicații, deci, înainte de a le utiliza, asigurați-vă că vă familiarizați cu ele, astfel încât să nu funcționeze, astfel încât potența să fie restabilită și, de exemplu, inima era distrusă. Să aruncăm o privire la câteva plante care vă pot ajuta să vă rezolvați problema:
- urzica - efectul său pozitiv asupra potenței a fost deja dovedit. Se folosește fie ca o singură plantă, fie într-un amestec. Iarba se prepară într-un pahar de apă clocotită, pe o lingură de urzică. Este necesar să-l luați înainte de mese. Urzica îmbunătățește metabolismul, iar funcțiile sistemului genito-urinar încep să funcționeze cu o vigoare reînnoită. În amestec, urzica se folosește cu miere, vin roșu. Și aici nu se iau frunzele în sine, ci semințele de urzică. Acest amestec crește potența cu o forță mai mare;
- rădăcină de ginseng - este un stimulent al dorinței sexuale. Pentru a crește potența, folosesc rădăcina într-o infuzie cu ceai. Dar puteți prepara și o tinctură: pentru aceasta, 350 de grame de miere și o jumătate de lingură de ginseng tocat se amestecă și se infuzează timp de o săptămână și jumătate. După ce tinctura este gata, poate fi consumată de trei ori pe zi. În medie, cursul de admitere este de o lună sau două, după care veți observa modificări semnificative ale potenței;
- pentru a restabili puterea, folosiți tinctură de cimbru. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de o lingură de flori de cimbru și turnați un pahar cu apă clocotită. Nu trebuie să beți un pahar imediat, beți-l treptat pe tot parcursul zilei;
- mlaștină calamus - face față și problemelor masculine. Nici nu trebuie să o preparați, ci mestecați ca guma de trei ori pe zi. De asemenea, puteți infuza rădăcina cu alcool și puteți utiliza 20-30 de picături pe zi. Tinctura se face 1: 5.
Produse care cresc potența
Este clar că atunci când utilizați diverse produse, vă puteți ajuta într-o anumită situație sau vă puteți face rău. Prin urmare, cheia unei bune potențe este o nutriție adecvată și utilizarea de produse sănătoase.
Alimentele care ar trebui să fie în dietă:
- țelina era deja cunoscută în țările din est. El a fost chiar spânzurat în ciorchini deasupra patului, pentru a fi în primul rând sexual. Este mai bine să mănânci țelină crudă pentru a-și păstra toate calitățile utile;
- ceapa și ouăle de pui sunt și ele alimente utile. Ceapa menține nivelul corect de hormoni din organism, întinerește. O ceapă roz este mai sănătoasă. Iar ouăle de pui, la rândul lor, sunt surse de energie. Este util să mâncați gălbenuș crud în fiecare dimineață pe stomacul gol, dar, de asemenea, nu uitați de siguranță. Ouăle trebuie verificate pentru a evita apariția salmonelozei. Conform poveștilor celor care au încercat deja, dacă mănânci ceapă și bei gălbenușul unui ou timp de trei zile la rând, atunci după trei zile un om începe să simtă o forță extraordinară;
- puteți pregăti singur produsul, acest lucru va necesita: suc de morcovi (1 pahar), ouă de pui crude (2 bucăți), sfeclă roșie (2 linguri), o lingură de miere, usturoi, suc de ceapă și alcooli (10 picături fiecare), piper roșu ușor măcinat. Toate acestea se amestecă și se bea înainte de mese timp de o oră. Consumând un astfel de elixir timp de o lună, veți înțelege diferența înainte și după;
- nucile afectează, de asemenea, potența. Mâncați treptat un pahar de nuci pe zi și adăugați un pahar de lapte de capră pentru a spori efectul. Trebuie să consumi lapte și nuci în decurs de o lună;
- este necesar să consumați mai multe legume și fructe, miere, să beți sucuri - toate acestea ajută la creșterea potenței.
Ce nu trebuie mâncat
În primul rând, este necesar să se excludă din alimente: conserve, cârnați (atât afumați, cât și fierți), să nu bea băuturi carbogazoase. Este interzis să mănânci maioneză, ketchup. Nu mâncați alimente care au o durată lungă de valabilitate.
Acum a devenit la modă să mănânci în fast-food. Dar nici acest lucru nu se poate face, deoarece este destul de dăunător pentru potența masculină.
Mănâncă mai puțină sare și zahăr. Este necesar să renunțați la fumat și să reduceți la minimum consumul de alcool.
Exerciții
Un stil de viață sănătos și sport duce la faptul că potența nu va eșua niciodată. Dar aceasta nu ar trebui să fie o activitate fizică grea, ci trebuie doar să faceți o serie de exerciții care vă vor ajuta.
Exercitiul 1
Ne așezăm pe un scaun și punem picioarele la distanță de umeri. În această poziție, este necesar să strângeți fesele, apoi să vă relaxați. Trebuie să strângeți mușchii cel puțin 25 de secunde și să vă odihniți aproximativ 10 secunde. Acest exercițiu este foarte convenabil, deoarece îl puteți face oriunde vă puteți așeza.
Exercițiul 2
Luați poziția inițială - picioarele la lățimea umerilor, mâinile pe centură. Este necesar să împingeți brusc pelvisul înainte și înapoi. Datorită mișcărilor bruște, organele genitale se leagănă. Este necesar să faceți această mișcare de cel puțin șapte ori și de preferință fără lenjerie intimă, astfel încât organul să se miște liber. Acest exercițiu trebuie făcut de cel puțin 5 ori pe zi.
Potența este exact ceea ce îl face pe om să se simtă ca un om, la propriu și la figurat. Dar, din păcate, corpul masculin poate da întreruperi periodice asociate cu tulburări de alimentație, viață sexuală promiscuă, utilizarea substanțelor narcotice sau psihotrope, fumatul și alcoolismul.